1. Schülergrad (2018)

Lerne die Grundlagen und mache den ersten Schritt zur Meisterschaft!

Im Video gibt Dir Meister Falko Zander alle Informationen zum 1. Schülergrad: - Grundlagen des Fallens - effektives und natürliches Bewegen - Balance und Entspannung - Grundlagen der Selbstverteidigung