2. Schülergrad

Beginne die Arbeit mit dem Rumpf. So besiegst Du auch stärkere!

Im Video gibt Dir Meister Falko Zander wichtige Informationen zum 2. Schülergrad: - Fallen mit Kontakt - Einstieg in die Hüftarbeit - Verteidigung gegen Würge - Verteidigung gegen Griff - Arm- und Handgelenk-Hebel Zusätzlich bekommst Du eine Übersicht über alle Prüfungsthemen für Dich zum Ausdrucken!